Ladakh Spirituel
Ou le silence des monasteres rejoint le souffle du vent sur les cols a 5 000 metres
Il existe un endroit ou le ciel semble plus proche de la terre, ou les monasteres millénaires se dressent comme des sentinelles de sagesse au bord de falaises ocre, ou le vent transporte les mantras des moines a travers des vallees peintes de toutes les nuances de brun et d'or. Le Ladakh n'est pas seulement une destination — c'est une altitude de l'ame.
Ce voyage de vingt jours vous emmene au coeur du bouddhisme tibetain vivant. Vous mediterez a l'aube dans des gompa ou la lumiere filtre a travers des fresques centenaires. Vous marcherez huit jours dans la vallee de Markha, dormant sous tente face a des sommets de plus de six mille metres, croisant des bergers changpa et leurs troupeaux de yaks. Chaque col franchi est une victoire silencieuse, chaque monastere visite un miroir tendu vers l'interieur.
Entre les enseignements des lamas de Hemis, les eaux turquoise du lac Pangong et les fresques precieuses d'Alchi, ce n'est pas un circuit que nous vous proposons, mais une metamorphose. Celle qui se produit quand le corps marche, que l'esprit se tait, et que quelque chose de plus vaste se revele — la-haut, dans le desert froid ou tout devient essentiel.
Itineraire
Vingt jours entre monasteres, sommets et silence. Chaque etape a ete concue pour laisser le temps de l'immersion.
Delhi, vol vers Leh et acclimatation
Accueil a Delhi et vol spectaculaire vers Leh (3 500 m), survolant la chaine himalayenne. Deux journees consacrees a l'acclimatation en douceur dans la vieille ville de Leh : promenades dans les ruelles du bazar, visite du palais royal et du monastere de Namgyal Tsemo au coucher du soleil. Premiers exercices de pranayama pour preparer le corps a l'altitude. Nuits en guest-house traditionnelle ladakhie.
Monasteres de la vallee de l'Indus
Exploration des grands monasteres qui jalonnent la vallee de l'Indus. Hemis, le plus grand et le plus riche, ou les fresques tantriques racontent des siecles de devotion. Thiksey, surnomme le « petit Potala », dont les douze etages dominent la vallee au lever du jour. Shey et son Bouddha dore monumental. Rencontre avec les moines, participation aux pujas du matin. Le soir, meditation guidee face a la chaine du Stok.
Retraite et enseignements monastiques
Immersion complete dans la vie monastique. Deux jours de retraite au sein d'un monastere bouddhiste : lever avec les moines a cinq heures, meditation silencieuse, enseignements sur la philosophie bouddhiste par un lama resident. Pratique du yoga et de la pleine conscience dans la salle de priere, entre les tangkas et le parfum de l'encens de genevrier. Des journees hors du temps, ou l'on apprend a ecouter le silence.
Route vers le Zanskar et depart du trek
Route panoramique vers Spituk et le confluent du Zanskar et de l'Indus — point de depart du trek. Briefing avec l'equipe de porteurs et les muletiers locaux. Premiere marche de mise en jambes le long de la riviere Zanskar aux eaux d'un vert irréel. Installation du campement dans une prairie bordee de saules. Premier repas sous la tente-mess, sous un ciel etoile d'une purete absolue.
Trek de la vallee de Markha
Huit jours de marche a travers l'un des plus beaux treks de l'Himalaya. Traversee de villages isoles — Skiu, Markha, Hankar — ou les maisons blanches a la chaux contrastent avec les montagnes rouille. Franchissement du Kongmaru La (5 130 m), point culminant du trek, ou les drapeaux de prieres claquent dans un vent glacé et la vue s'etend sur les geants du Karakoram. Nuits en tente dans des campements face au Kang Yatse (6 400 m). Rencontres avec les familles de bergers changpa, the au beurre de yak, soirées autour du rechaud. Meditation quotidienne au lever du soleil. Chaque journee oscille entre cinq et sept heures de marche, avec des deniveles moderees et un rythme adapte a la contemplation.
Lac Pangong et retour a Leh
Route vers le lac Pangong Tso (4 350 m), l'un des joyaux naturels du Ladakh. Cent cinquante kilometres d'eaux turquoise et cobalt enchassees entre des montagnes pelees. Nuit en campement au bord du lac, ou la lumiere change d'heure en heure, du bleu profond au rose aurore. Lever de soleil inoubliable avant le retour a Leh par le col de Chang La (5 360 m). Apres-midi libre pour flaner dans les boutiques d'artisanat tibetain du vieux Leh.
Yoga, meditation et monastere d'Alchi
Journees de retour a soi apres l'intensite du trek. Seances de yoga matinales face a la chaine himalayenne, meditation longue et temps libre. Excursion au monastere d'Alchi, tresor du XIe siecle cache dans une oasis verdoyante au bord de l'Indus. Ses fresques de style cachemiri sont considerees comme les plus precieuses de tout le Ladakh — un Ajanta himalayen d'une beaute saisissante. Dernier diner de groupe, partage d'experiences et ceremonie de cloture.
Vol retour vers Delhi
Derniere meditation a l'aube dans le jardin de la guest-house. Transfert a l'aeroport de Leh et vol retour vers Delhi, le coeur empli de paysages immenses et de silences habites. Assistance a l'aeroport de Delhi pour votre correspondance internationale. Fin d'un voyage qui ne se termine pas vraiment — car le Ladakh, une fois qu'il vous a touche, ne vous quitte plus.
Ce qui est inclus
Inclus
- Hebergement en guest-house, monastere et campement pendant tout le voyage
- Pension complete pendant le trek (petit-dejeuner, dejeuner pique-nique, diner)
- Guide francophone specialise en culture bouddhiste
- Tous les transports internes (vehicule prive avec chauffeur)
- Vols interieurs Delhi — Leh — Delhi
- Tentes, materiel de campement et equipe de trek (porteurs, muletiers, cuisinier)
- Permis de trek et droits d'entree dans les monasteres et zones protegees
- Seances de yoga et meditation encadrees par nos guides
Non inclus
- Vol international (nous consulter pour des suggestions)
- Visa pour l'Inde (e-visa disponible en ligne)
- Assurance voyage et rapatriement (obligatoire)
- Repas a Delhi
- Pourboires pour l'equipe locale
- Depenses personnelles et boissons
Images du voyage
Ce voyage au Ladakh a change ma facon de voir le monde. Didier et Maarit ne sont pas des guides — ce sont des passeurs. La meditation a Hemis au lever du soleil, le passage du Kongmaru La dans le silence total, les nuits sous les etoiles dans la vallee de Markha... Chaque journee etait une revelation. Je suis revenue transformee.
